Assaisonner l’été

la sauce vinaigrette Sans une bonne sauce, une bonne salade ne sera pas grand-chose. En cuisine, la sauce vinaigrette est un élément dont on ne peut s’en passer, c’est une recette qu’on se doit de maitriser profondément, car elle suit toujours la majorité de nos plats d’été comme les crudités, les légumes mais aussi les salades et poissons cuits à la vapeur. Seulement, il existe tellement de variété de recettes personnelles qu’il n’est pas aisé de...

Le massage shiatsu

Les massages Asiatique Origine du massage shiatsu : Née en Asie le massage shiatsu est un traitement reconnu officiellement au Japon et proposé dans la majorité des salons de massages. Cette thérapie est très prisée par les cadres d’entreprises au Japon car, elle redonne vitalité, dynamisme. Elle tire ses origines de la médecine traditionnelle chinoise et avait été développé pour venir à bout des dysfonctionnements du corps à travers les pressions...

Petites astuces pour maigrir

Maigrir en 5 astuces Petites rondeurs, cellulite incrustée, bourrelets…. Vous décidez de perdre du poids ? Oui ! Mais vous devez savoir que la perte du poids ce n’est pas seulement le sport c’est aussi 70% de motivation et surtout vos habitudes alimentaires. Perdre des kilos, ce n’est pas une histoire d’une semaine ou de deux mois il faut être préparé et reprendre un régime alimentaire équilibrée, il faut le faire lentement, mais surement à travers ses petites...

Boire de l’eau peut-être risqué

Les problèmes liés à la consommation d’eau Fidèle adepte de sport que je suis j’ai décidé de consulter un oto-rhino-laryngologiste après de multiples recherches sur internet autour d’une information qui m’avait beaucoup intrigué compte tenu de mon activité. L’objectif de ma consultation n’était pas de me renseigner sur le fait de beaucoup s’hydrater lors d’une activité sportive lorsque la chaleur augmente. Mais de savoir s’il y a un risque réel de...

Internet: la clé pour maigrir

Les meilleurs options d’internet pour maigrir Malgré les multiplicités et divergences des techniques rencontrées ici et là, maigri n’est pas une mince affaire ! Beaucoup de facteurs extérieurs comme intérieurs peuvent influencer grandement sur votre régime. Plus vous êtes en mesure de les identifier, mieux ce serait pour votre programme minceur. Il n’existe pas de solution miracle, mais plutôt des astuces stratégiques qui marchent comme celle sur internet à chacun de trouver...

Quel Yoga te convient le mieux?

Nouvelles tendances de Yoga Vous vous sentez enfin prêt pour pratiquer le yoga, mais ne savez pas exactement quel type de yoga est bon pour vous ? Il existe plusieurs sortes de yoga, même s’il possède beaucoup de similitudes, ils ont des origines différentes. Si vous avez passé plusieurs années sans exercer aucune activité, il serait préférable de choisir un modèle mobile plus lent et doux. Si au contraire vous êtes un sportif, vous aurez certainement envie de découvrir des formes...

Comment obtenir une belle peau ?

Secret beauté pour la peau C’est une interrogation à laquelle nous avons toutes cherché à apporter une réponse. Toutefois à l’inverse de ce que nous visionnons à longueur de journée à la télévision, peu de personnes peuvent espérer avoir une belle peau unique, lisse et nette. Cependant, avec des efforts et en y apportant certaines astuces à votre stratégie beauté, nous pourrions toutes y arriver. Voici ici pour vous une sélection des meilleurs conseils...

Maigrir selon son groupe sanguin

groupes sanguins et regimes Voici déjà plus de quarante ans que l’idée de faire un régime selon le groupe sanguin suit son chemin étonnant pour certains et controversée pour d’autre. C’est en 1950 que James D’Adamo, naturopathe américain émet la théorie selon laquelle il est possible de maigrir selon le groupe sanguin auquel ont appartient. S’appuyant sur le fait que le sang soit le vecteur principal des nutriments dans l’organisme, James D’Adamo décida de...